ভারী বর্ষণে মুম্বাইয়ে ১৬ জনের মৃত্যু

দেশটির আবহওয়া অধিদফতর বলছে, গত কয়েক দশকে এরকম ভারী বর্ষণ মুম্বাইতে দেখা যায়নি। এতে শহরের বিভিন্ন এলাকায় জলাবদ্ধতা ও নিম্ন এলাকায় বন্যার সৃষ্টি হয়েছে। 

০৮:৩৪ ২ জুলাই ২০১৯

বন্দুকযুদ্ধে ইউপি সদস্য নিহত

মঙ্গলবার ভোরে উপজেলা সদর ইউপির মহেশখালীয়া পাড়ার নৌকা ঘাটে এ ঘটনা ঘটে। নিহত আব্দুল হামিদ প্রকাশ ওরফে হামিদ ডাকাত ওই পাড়ার আবুল হাশিমের ছেলে। তিনি স্থানীয় ইউপি সদস্য।

০৮:৩২ ২ জুলাই ২০১৯

নয়ন বন্ড বন্দুকযুদ্ধে নিহত!

মঙ্গলবার ভোরে জেলার পুরাকাটা এলাকায় এ ঘটনা ঘটে। নিহত নয়ন বন্ড বরগুনা পৌরসভার পশ্চিম কলেজ রোড এলাকার মো. আবুবক্কর সিদ্দিকের ছেলে।

০৮:৩১ ২ জুলাই ২০১৯

রামগড়ে পৌর কর্মচারীদের অবস্থান কর্মসূচী

বাংলাদেশ পৌরসভা সার্ভিস এসোসিয়েশন, কেন্দ্রীয় কমিটির সিদ্ধান্ত অনুযায়ী রামগড় পৌরসভা শাখা এ কর্মসূচীর আয়োজন করেন। রামগড় পৌরসভা সার্ভিস এসোসিয়েসন’র সভাপতি দেলোয়ার হোসেন

০৮:২৭ ২ জুলাই ২০১৯

মাটিরাঙ্গায় পৌর কর্মকর্তা-কর্মচারীদের কর্ম-বিরতি পালন

সোমবার সকাল ০৯টা থেকে বিকাল ০৫ টা পর্যন্ত পৌর ভবনের সামনে বাংলাদেশ পৌরসভা সার্ভিস এসোসিয়েশন (বিএপিএস) মাটিরাঙ্গা ইউনিটের উদ্যোগে এ কর্মসূচি পালিত হয়।

০৮:২৪ ২ জুলাই ২০১৯

খাগড়াছড়ি সদর জোনের প্রতিষ্ঠাবার্ষিকী উদযাপন

১লা জুলাই সোমবার প্রতিষ্ঠাবার্ষিকী উপলক্ষ্যে জোন সদরে আয়োজিত প্রীতিভোজে প্রধান অতিথি হিসেবে উপস্থিত ছিলেন খাগড়াছড়ি আসনের সাংসদ ও টাক্সফোর্স চেয়ারম্যান (প্রতিমন্ত্রী পদ মর্যাদা) কুজেন্দ্র লাল ত্রিপুরা।

০৮:২১ ২ জুলাই ২০১৯

কল্পনাপ্রসূত চিন্তা না করে বাস্তবতা বুঝে নিন

অফিসে এসে কেউ কেউ বাড়ির কাজ নিয়ে চিন্তিত থাকেন। আবার কেউ কেউ এক অফিসে অন্য অফিসে যাওয়ার অর্থাৎ চাকরি বদলের কথা ভাবতে থাকেন। এসব করে একদিকে যেমন অফিসের কাজে ফাঁকি দেয়া হয় অন্যদিকে নিজের অজান্তেই হয়তো অন্যের কাছে নিজের ইমেজ নষ্ট হচ্ছে। তাই বিশেষজ্ঞদের মতে, অফিসে নিজের স্বার্থেই কিছু কাজ করা থেকে বিরত থাকতে হবে। নিচে যেসব কাজ বা ভাবনা নিয়েই আলোচনা করা হলো :

১৯:৫৩ ১ জুলাই ২০১৯

স্বপ্ন না থাকলে বেঁচে থাকা কঠিন

বলা হয়, স্বপ্ন না থাকলে মানুষের পক্ষে বেঁচে থাকা কঠিন। হয়তো তাই। কারণ স্বপ্নই মানুষকে সুন্দর ও উজ্জ্বল ভবিষ্যতের পথ দেখাতে সাহায্য করে। তবে প্রতিটি মানুষের উচিত তাদের স্বপ্ন পূরণের লক্ষ্যে নির্দিষ্ট কৌশল নিয়ে এগিয়ে যাওয়া। সেইসঙ্গে নির্দিষ্ট কর্মপরিকল্পনা ঠিক করে সেই অনুযায়ী কাজ ও পরিশ্রম করে যাওয়া। বিশেষজ্ঞরা এক্ষেত্রে কিছু পরামর্শ দিয়েছেন যা কারো স্বপ্ন পূরণে সহায়ক হতে পারে। নিচে তেমনই কয়েকটি পরামর্শ নিয়ে আলোচনা করা হলো :

১৯:৪৯ ১ জুলাই ২০১৯

আমলকির উপকারিতা

আমলকি খুবই জনপ্রিয় স্থানীয় একটি ফল। দামে সস্তা এই ফল মানুষ রুচি বৃদ্ধি থেকে শুরু করে নানা কাজে লাগিয়ে থাকে। রূপচর্চা থেকে নানাবিধ কাজে এর ব্যবহার রয়েছে। নিচে আমলকির কয়েকটি উপকারিতা বা ব্যবহারিক দিক নিয়ে আলোচনা করা হলো :

১৯:৪৭ ১ জুলাই ২০১৯

খাদ্যগুণ, পুষ্টিগুণে ভরপুর বেদানা

ফলের রাজা আম হলেও চিকিত্সকরা কিন্তু বলেন ফলের রাজা বেদানা। খাদ্যগুণ, পুষ্টিগুণে ভরপুর এই সুস্বাদু ফল। টাটকা বেদানা দেখতে যেমন সুন্দর, খেতেও মিষ্টি। জেনে নিন বেদানার স্বাস্থ্যগুণ।

১৯:৪৫ ১ জুলাই ২০১৯

ঘুম থেকে সঠিক সময়ে ওঠা

রাতজাগা মানুষের সংখ্যা দিনে দিনে বাড়ছে। অফিসের কাজ, ইন্টারনেট ব্রাউজিং ইত্যাদি নিয়ে রাত প্রায় শেষ করে ঘুমাতে যান অনেকেই। তারা সকালের কিছুতেই ঘুম থেকে উঠতে পারেন না। সময়মতো অফিস ধরতে পারেন না। আপনার জন্য রয়েছে কয়েকটি টিপস। দেখে নিন, একটু কষ্ট করে মেনে চললেই আরলি রাইজার হয়ে যাবেন।

১৯:৩০ ১ জুলাই ২০১৯

কমলার খোসার নানা রকম ব্যবহার

হলদে রঙের বা হালকা হলদে রঙের কমলা আমরা কমবেশি সবাই খেয়ে থাকি। এখন শীত মৌসুম চলছে। তাই এটি হচ্ছে কমলার মৌসুম। এখন সর্বত্রই ফলটি পাওয়া যায়। তাছাড়া দেশেই এখন বিভিন্ন স্থানে কমলার চাষ হচ্ছে। ফলে কমলা এখন আর বিদেশি ফল  নয়। কম দামেই যে কেউ ফলটি কিনে খেতে পাচ্ছে। তবে আমরা সাধারণত কমলার কোষগুলো খেয়ে এর খোসা ফেলে দেয়। কমলার খোসাও খাবেন ব্যাপারটি এমন নয়। আসলে কমলার খোসারও রয়েছে নানা রকম ব্যবহার। নিচে তেমনই কয়েকটি দরকারি ব্যবহার নিয়ে আলোচনা করা হলো :

১৯:২৭ ১ জুলাই ২০১৯

হাই থেকে মুক্তির উপায়

আমরা সবাই কমবেশি হাই তুলে থাকি। বিশেষ করে সকালে ঘুম থেকে উঠার পর ব্যাপারটি ঘটে থাকে। এটি খুবই স্বাভাবিক একটি ব্যাপার। তবে এটি প্রায়ই ঘটলে তা অন্যের কাছে বিরক্তিকর হতে পারে। অনেকে সকালে অফিসে গিয়েও বারবার হাই তুলে থাকেন। ব্যাপারটি অন্যের কাছে বিরক্তিকর ও নিজের জন্য বিব্রতকর হতে পারে। অবাঞ্ছিত হাই থেকে মুক্তির উপায় নিয়ে আলোচনা করা হলো :

১৯:২৪ ১ জুলাই ২০১৯

মানুষের মন জয় করা অত সহজ কাজ নয়

মানুষের মন জয় করা অত সহজ কাজ নয়। আপনি যত ভাল মানুষই হোন বা যত দান-খয়রাতিই করুন কেন মানুষের মন জয় করা চারটিখানি কথা নয়। কিন্তু কিছু সহজ উপায় নিলে মানুষের মন জয় করার অনেক কাছাকাছি চলে যাওয়া যায়। এমন সহজ উপায়গুলো দেখে নেওয়া যাক।

কথা শুনুন মন দিয়ে বা ভাল শ্রোতা হোন: আপনার সঙ্গে যখন সে কথা বলছে তার কথা মন দিয়ে শুনুন। কারও মনে জায়গা পাওয়ার সেরা উপায় হল ভাল শ্রোতা হওয়া। কথা শুনে প্রয়োজন হলে প্রশ্ন করুন। ভাল লাগলে প্রশংসা করুন। পুরো কথাটা শুনে তারপর মন্তব্য করুন।

চোখের দিকে তাকিয়ে কথা বলুন: চোখের দিকে তাকিয়ে কথা বলুন। এতে কথার গুরুত্ব বাড়ে। শ্রোতার মনোযোগ বাড়ে। কোনো সভা বা মিটিংয়ে কথা বলার সময় একে একে সবার চোখের দিকে তাকিয়ে কথা বলার চেষ্টা করুন।

১৯:২১ ১ জুলাই ২০১৯

শারীরিক সুস্থতায় কাজুবাদাম

কাজুবাদাম শব্দটির সঙ্গে আমরা কমবেশি সবাই পরিচিত। সাধারণত অবসর সময় কাটাতেই অামরা এটি খেয়ে থাকি। তবে আমরা অনেকেই হয়তো জানি না যে প্রতিদিন পরিমিত পরিমাণ কাজুবাদাম প্রাপ্তবয়স্ক ও শিশুসহ সবার শারীরিক সুস্থতায় গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে। সম্প্রতি এক গবেষণায় এ তথ্য উঠে এসেছে। নিউট্রিশন রিসার্চ জার্নালে সম্প্রতি এ সংক্রান্ত গবেষণা প্রতিবেদনটি প্রকাশিত হয়েছে।

গবেষণায় দেখা গেছে, প্রতিদিন ১৪ গ্রাম কাজুবাদাম খেলে শরীর রোগে আক্রান্ত হওয়া থেকে মুক্ত থাকে।  যুক্তরাষ্ট্রের ফ্লোরিডা বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষক অ্যালিসা বার্নস এ বিষয়ে বলেন, কাজুবাদামে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে উদ্ভিজ্জ প্রোটিন, অপরিহার্য চর্বিসমৃদ্ধ অম্ল,  ভিটামিন ই এবং ম্যাগনেসিয়াম। যা সুস্থ্য থাকতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে।

১৯:১৮ ১ জুলাই ২০১৯

মা্নসিক চাপ কমতে গভীর শ্বাস-প্রশ্বাস

শারীরিক ও মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য শ্বাসযন্ত্রের সঠিক ক্রিয়াকলাপের কোনো বিকল্প নেই। বিশেষজ্ঞদের মত, মা্নসিক চাপ কমতে গভীর শ্বাস-প্রশ্বাস বড় বড় ভূমিকা রাখে।
আধুনিক সময়ে বিভিন্ন কারণে মানু্ষ অত্যধিক মানসিক চাপ অনুভব করে থাকে। এ চাপ আসতে পারে পারিবারিক জীবনের সমস্যা থেকে শুরু করে কর্মস্থলের কোনো কারণে। তাই নিচে গভীর শ্বাস নেওয়ার নানা উপকারিতা সম্পর্কে আলোচনা করা হলো :

১৯:১৪ ১ জুলাই ২০১৯

নিয়মিত সাইকেল

হাঁটা এবং সাঁতার কাটার মতো একটি আদর্শ ব্যায়াম হিসেবে ধরা হয় সাইকেল চালনাকে। শারীরিক চর্চার অন্যান্য উপায় বা পদ্ধতির পাশাপাশি এর চাহিদা দিন দিন বৃদ্ধি পাচ্ছে। বিশেষ করে শহরবাসীর মধ্যে আজকাল সাইকেলে করে অফিস যাওয়ার প্রবণতা বেড়েছে। এর পেছনে তাদের মত, এতে করে জ্যাম থেকে উত্তরণের পাশাপাশি শারীরিক ব্যায়ামও হয়ে যায়। তাই তারা মোটরযান নয়, বরং প্যাডেলচালিত সাইকেলকেই বেছে নিয়েছেন।  বিশেষজ্ঞরাও সাইকেল চালানোর নানা উপকারিতার কথা জানিয়েছেন।

তাদের মতে, নিয়মিত সাইকেল চালানো রক্তের কোলেস্টেরলের মাত্রা কমে, কমে রক্তচাপও। সপ্তাহে ৩৫ কিলোমিটারের মতো দূরত্ব সাইকেলে করে চড়লে হৃদরোগের ঝুঁকি ৫০ শতাংশেরও বেশি কমে যায়।  শুধু তাই নয়, শারীরিক গঠন ঠিক রাখতেও বাইসাইকেল চালানোর ভূমিকা রয়েছে।

শরীরে ঘাম ঝরাতে হলে, হাত-পায়ের পেশিগুলোর জট ছড়াতে হলে আর পা ও কোমরের শক্তি বাড়াতে হলে সাইকেল চালানোর বিকল্প আর কিই বা হতে পারে।

১৯:১২ ১ জুলাই ২০১৯

বেগুন কলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণ করে

বহু মানুষ বেগুন খেতে ভালোবাসেন না। কিন্তু বেগুন কলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণ করে। অনেকেই এই সবজিকে গুরুত্বহীন মনে করেন। কিন্তু এটি এক ভ্রান্ত ধারণা। কেননা, অন্যান্য শাকসবজির মতোই বেগুনেরও বহু গুণ রয়েছে। যেমন বেগুনের রঙের প্রভাব এর গুণের ওপর নির্ভর করে। 

১৯:০৭ ১ জুলাই ২০১৯

যে সমীকরণে সেমিতে  বাংলাদেশ

মুখে ফুলচন্দন পড়ুক বাউচারের! প্রোটিয়া ক্রিকেটার যাই বলুন না কেন, জটিল সমীকরণে পড়া সেমির লাইনআপে টিকে থাকা বাংলাদেশকে হারাতেই হবে ভারত ও পাকিস্তানকে। 

১৭:১৯ ১ জুলাই ২০১৯

বিদেশি চ্যানেলে বিজ্ঞাপন প্রচারে ব্যবস্থা

সোমবার সচিবালয়ে তথ্য মন্ত্রণালয়ের সম্মেলন কক্ষে তিনি সাংবাদিকদের এসব কথা বলেন। এ সময় তিনি বলেন, আজ (সোমবার) থেকেই আইন অনুযায়ী ব্যবস্থা নেবে সরকার।

১৭:১৮ ১ জুলাই ২০১৯

এরশাদের পাশে কোরআন তেলাওয়াতে রওশন

এরশাদের পাশে কোরআন তেলাওয়াতে রওশন

১৭:১৬ ১ জুলাই ২০১৯

জুলাইয়ের মধ্যেই নবম ওয়েজবোর্ড ঘোষণা

সোমবার সচিবালয়ে সাংবাদিকদের সঙ্গে সাম্প্রতিক বিষয়ে মতবিনিময়কালে এক প্রশ্নের জবাবে তিনি একথা বলেন। এসময় বিএনপি-জামায়াতের সঙ্গে জড়িতরা আওয়ামী আদর্শের সঙ্গে যুক্ত হতে পারবে কিনা এমন প্রশ্নের জবাবে ওবায়দুল কাদের বলেন

১৭:১৪ ১ জুলাই ২০১৯

ডিআইজি মিজান গ্রেফতার!

সোমবার বিচারপতি ওবায়দুল হাসান ও বিচারপতি এস এম কুদ্দুস জামান সমন্বয়ে গঠিত একটি হাইকোর্ট বেঞ্চে এ জামিন আবেদনের ওপর শুনানি হয়। দুপুর আড়াইটার দিকে আগাম জামিন নিতে আদালতে উপস্থিত হন মিজান।

১৭:১২ ১ জুলাই ২০১৯

দুই হাজার টাকায় দেশেই প্যারাসেইলিং!

রাস্তার দু’পাশে নয়ন জুড়ানো দৃশ্য দেখতে দেখতে পৌঁছে যাই হিমছড়ির দরিয়ানগরে। জায়গাটিতে বেশিরভাগ মানুষই একটা উদ্দেশ্য নিয়েই যায়, অ্যাডভেঞ্চার।

১৭:০৯ ১ জুলাই ২০১৯